تغذیه طبیعی و تندرستی

توضیحات

شامل پیشینه‌ی دانش آیورودا و مبانی اولیه ی آن، تشخیص طبیعت فردی و مدیریت شیوه ی زندگی در جهت رفع اختلالات در انرژی های اولیه و ایجاد تعادل در آنها، اصول تغذیه از منظر آیورودا، فهرستی از مواد غذایی و خواص آن ها و آموزش آشپزی آیورودا.